• 1200+ resultaten
5/5
Gratis Consult

Voedingsgidsen

Wil je alles leren over droogtrainen? Voedingsschema’s zijn niet flexibel en leren je niet hoe je duurzaam vet kunt verliezen. Met onze gids leren we je hoe je je eigen voedingsschema kunt maken die helpt bij vetverlies en afvallen. 

IJzersterk-droogtrain-gids.png
5/5

€19,99

IJzersterk droogtrainen

  • Leer de IJzersterk methode voor vetverlies
  • 68 pagina's en 7 hoofdstukken
  • Van theorie naar praktijk
Neem contact op

Trainingsschema's

Zoek je een trainingsschema voor krachttraining? Onze traininingsschema zijn gericht op beginners en gevorderd. Onze krachttraining schema’s zijn voor spieropbouw en kracht. 

Maximale-Spiergroei-Beginner-1-1.png

€79,99

Maximale Spiergroei Beginner

  • 12 weken lang
  • 3-4 keer per week
  • Max. 2 jaar trainingservaring
Neem contact op
Maximale-Spiergroei-Gevorderd.png

€79,99

Maximale Spiergroei Gevorderd

  • 12 weken lang
  • 4-5 keer per week
  • Min. 2 jaar trainingservaring
Neem contact op
Kracht-Massa-Beginner.png

€79,99

Kracht & Massa Beginner

  • 12 weken lang
  • 3-4 keer per week
  • Max. 2 jaar trainingservaring
Neem contact op
Kracht-en-Massa-Gevorderd.png

€79,99

Kracht & Massa Gevorderd

  • 12 weken lang
  • 4-5 keer per week
  • Min. 2 jaar trainingservaring
Neem contact op

Thuis trainen

Wil je aan krachttraining doen maar niet naar de sportschool? In deze gids staat hoe je je eigen workout schema voor thuis kunt maken. Geen excuses meer om geen krachttraining thuis te doen. Ook thuis trainen kan resultaat opleveren. 

IJzersterk-zonder-sportschool-.webp

€79,99

IJzersterk zonder sportschool

  • Oefening catalogus met 90 oefeningen
  • Personaliseerbaar trainingsschema
  • Theoretische onderbouwing
Neem contact op
ProjectIJzersterk_logoDEF_rechthoek_wit_RGB-e1593612456301.png

Contact

Adres: Jacob Marisstraat 114
1058 JB, Amsterdam

KvK:  80104509
Btw: NL003393101B92

Project IJzersterk draait op SYS Platform SYS Platform - Platform voor Coaches & Opleiders