Grotere armen? Alles wat je moet weten
Grote armen. Het meeste gebruikte onderscheidings- en vergelijkingsmiddel van menig trainend man. Wie wil deze blazende rakkers niet manipuleren naar een hoger niveau? De vraag is alleen hoe? Aantal woorden: 1300 Leestijd: 5-10 minuten Voor het laten groeien van je armen gelden dezelfde principes als alle andere spiergroepen. De uitdaging ligt in het toepassen ervan. […]
