Krachttraining thuis; Wat is er mogelijk?
Krachttraining thuis; wat is er mogelijk? Kut, weer een lockdown. De sportscholen zijn dicht en dat betekent krachttraining thuis doorzetten. We nemen de mogelijkheden met je door. Leestijd: 4-8 minuten Krachttraining thuis doen brengt een aantal uitdagingen met zich mee. De grootste daarvan is misschien wel plezier. De lockdowns hebben ons geleerd dat het plezier […]
Krachttraining thuis; Hoe houd je het spannend?
Krachttraining thuis; Hoe houd je het spannend? Na een tijdje krachttraining thuis te hebben gedaan begint het zijn glans te verliezen. Aan zo elastiekie trekken is niet hetzelfde als zwaar ijzer smijten. We nemen een aantal manieren met je door om je training leuk en uitdagend te houden. Leestijd: 4-8 minuten Het is koud buiten, […]
